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英国心理学家:和萌宠在家一起工作,有益于身心健康

放大字体 缩小字体 发布日期:2021-01-04 19:50:39 来源:互联网

以前如果有人说,他们开会时突然有猫咪破门而入,还在老板办公桌上大摇大摆散步,听者可能会笑作一团。但是,经历过2020年的人,应该不会对此番场景大惊小怪。

因疫情封锁在家办公的铲屎官们,哪一个不是和家中猫咪主子共赴职场?或者开着视频会议,家中狗狗经常性前来默默列席?有了宠物的陪伴,许多人的隔离生活才不那么孤苦。有心理学家更是认为,和萌宠在家一起工作,有益于身心健康。

现如今,仍然有很多人们不得不远程办公。额外的“福利”便是有更多时间和自家宠物消磨在一起。据英国《镜报》报道,该国“猫咪保护协会”(Cats Protection)最近调查访问了700名在家办公的铲屎官,发现疫情期间猫主子和铲屎官的关系更加深化,“人猫搭配,干活不累”。这些毛茸茸、四条腿的小家伙,在相当程度上是抚慰人心、平复情绪、抗压解忧等的重要担当。

受访者中63%的人认为,猫咪在旁能让他们心绪平静缓和;56%的人则表示,正因为家中有猫,他们才没有倍感孤独。还有超过一半的人表示,一天到晚目睹自家猫咪稀奇古怪搞笑的行为,真是心情舒畅、精神提振。比如你在书桌前埋头苦干,猫主子款步而来,一路踏过笔记本电脑键盘,作为铲屎官的你也不由地为猫主子这份怡然自得莞尔一笑。

此外,曾经工作期间的午餐闲聊座谈,也变为如今的人说猫听单向诉苦会。受访者中,十个中就有四人承认会和自家猫咪聊天。一般聊什么呢?给自己加油打气,顺便和猫主子讨论一下工作上的困苦难题。

“猫咪保护协会”最近举办了特别大奖活动,其评委吉·艾克斯(CinaAkers)就表示,家中也有两只猫咪。“在我工作时,两只猫就坐在边儿上瞅着。一只会自己浏览电脑或手机上的图片,另一只竟会偷偷顺走桌上的钢笔。”

那么,究竟什么原因让人们如此喜爱宠物,尤其居家远程办公期间更是猫不离手、狗不离左右?

乔.海明斯(Jo Hemmings)是位行为心理学家,她和宠物营养师普瑞纳(Purina)合作,共同研究人们工作时有宠物相伴所带来的利弊。

乔表示:“在家工作而宠物在身边,会营造出一种氛围,一切正常,生活照旧。宠物带给人的诸多有益感受之一,便是对于它们来说每一天不过又是寻常的一天。”

“小动物还有些颇能令人宽慰之处,它们丝毫不了解那些使我们精疲力竭、消耗殆尽的玩意!它们看待周遭如此简单,真是好治愈。”

“另外,小动物总是活在当下。它们在跟前,不啻为有效的提醒,人生一世,也理当如此。然而,我们活在世上,总是今天忧心忡忡明天将会以什么样的面目到来。”

当然,不光是人需要陪伴。铲屎官们纷纷因疫情囿于家中,宠物们定比从前高兴多了。乔相信,人与宠物之间有着特殊的关联,“它们的存在,降低了你血液里皮质醇和肾上腺素这些激素的水平,让焦虑可控,使眼下的生活趋于稳妥。”

 
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